Select Page

په ډلو کې د ودې ذهنیت ښوونه کول ستونزمن کیدی شي. په ساده ډول خلکو ته ویل چې وده اختیار کړي
ذهنیت کولی شي بیرته ډزې وکړي، ځکه چې خلک ډیری وختونه د ویلو په اړه منفي غبرګون لري
فکر کول په دې وسیله کې، یو مختلف طریقه وړاندې کیږي. لومړی، ګډونوال معرفي کیږي
د نیوروپلاستیک مفهوم. د دې پرځای چې دوی ته ووایاست چې څنګه فکر وکړئ، ساینسي معلومات
د استخباراتو د کار کولو څرنګوالي په اړه وړاندیز شوی او وروسته له ډلې سره خبرې کیږي. بل،
ښوونکی د نیوروپلاستیکی شخصي مثال شریکوي، دا په ډاګه کوي چې هغه څنګه یا هغه
زده کړه وکړه او مبارزه یې بریالۍ کړه. په نهایت کې، ګډونوال فرعي ګروپونه جوړوي په کوم کې چې دوی
د هغه وخت په اړه یوه کیسه شریک کړئ چې دوی خپل مغزونه هوښیار کړي.

هدف:
د دې وسیلې هدف دا دی چې یو ټیم ته ښوونه وکړي چې (الف) استخبارات وده کولی شي ، (ب) دماغ
کمزوری دی، او (c) د ننګونو کار کول د دماغ پیاوړي کولو لپاره یوه پیاوړې لار ده
او هوښیار.

لارښوونې

لومړۍ برخه: ویډیوګانې او لنډیز

د ګروپ سره یوځای، یو یا دواړه لاندې دوه فلمونه وګورئ. وروسته له دې چې تاسو د ګروپ سره ویډیوګانې وګورئ، د دماغ تر شا د ساینس په اړه یو کوچنی بحث وکړئ لکه څنګه چې دا زده کوي. احتمالي انعکاس پوښتنې د ویډیو لینک لاندې لیست شوي.

“خپل ذهن وده کول” د خان اکاډمۍ لخوا (3:04) – https://www.youtube.com/watch?v=WtKJrB5rOKs

انعکاس پوښتنې:

■ کله دماغ ډیر “لوی” کیږي؟

■ په کومو طریقو کې دماغونه عضلاتو ته ورته دي؟

■ خلک څنګه هوښیار کیږي؟

د سینټیس (2:03) لخوا “نیوروپلاستیکي” – https://www.youtube.com/watch?v=ELpfYCZa87g

انعکاس پوښتنې:

■ تاسو نیوروپلاستیکی څنګه تعریف کوئ؟

■ نیوروپلاستیکی د ودې سره څنګه تړاو لري؟

دویمه برخه: شخصي مثال

د شخصي تجربو سره د نوي معلوماتو نښلول د زده کړې په مینځلو کې مرسته کوي. د مثال په توګه، کله چې د ښوونکي یا روزونکي په توګه کار کوئ، تاسو ممکن د هغه وخت په اړه وغږیږئ کله چې تاسو په یوه ننګونه بریالي یاست یا په مؤثره توګه یوه ستونزه حل کړئ. په ګوته کړئ چې دا سخت کار کړی (که د تطبیق وړ وي) او هغه ستراتیژیانې ذکر کړئ چې تاسو یې کارولې او هغه مرسته چې تاسو د نورو څخه ترلاسه کړې (که کوم وي). د خپلې کیسې له شریکولو وروسته، له ګډونوالو وغواړئ چې خپلې کیسې شریکې کړي.

دریمه برخه: ډله ایز بحثونه

که تاسو د یوې لویې ډلې سره کار کوئ، دا په کوچنیو ګروپونو ویشئ (په هر ګروپ کې شاوخوا 3-5 کسان) او له هر کس څخه وغواړئ چې یو وخت شریک کړي کله چې هغه احساس کړي چې هغه ډیر هوښیار شوی. لاندې پوښتنې کولی شي د دې ډول بحث لپاره مرحله جوړه کړي:

■ ایا تاسو کولی شئ د هغه وخت په اړه فکر وکړئ کله چې تاسو د یوې ننګونې سره مخ یاست او په اغیزمنه توګه د دې سره معامله کولی شئ
ننګونه؟ څه دې وکړل

■ ایا داسې وخت هم وو چې تاسو یو خنډ تجربه کړ مګر له دې خنډ څخه مو زده کړل؟ که داسې وي، تاسو څه وکړل
زده کړه او له دې ماتې وروسته مو څه توپیر وکړ؟

■ تاسو د ستونزو او مبارزو سره د خپلو تجربو له لارې کوم پوهه او حکمت ترلاسه کړی؟