Три утверждения «Я чувствую»
Упражнение: Резонировать с потоком энергии и информации
(по 3 минуты без осуждения)
Шаг 1 : Назначенный лидер начинает. Каждую неделю новый участник начинает
Шаг 2 : Завершите три утверждения «Я чувствую» чувством, которое вы испытали в упражнении «Колесо осознания».
Шаг 3 : Двигаясь по часовой стрелке, каждый ученик может поделиться своими тремя «Я чувствую».