rueda de la conciencia – SP

by | Mar 21, 2022

Sintonización con la presencia propia utilizando la RUEDA DE LA CONCIENCIA DE SIEGEL (10 minutos) El ejercicio de la rueda de la conciencia:   Paso 1: Comience con seis a ocho personas sentadas en círculo.   Paso 2: reproduzca la grabación (o lea la...

Wheel of Awareness – EN

by | Jun 4, 2020

Attuning to self-presence using SIEGEL’S WHEEL OF AWARENESS (10 minutes) The Wheel of Awareness Exercise:  Step 1: Start with six to eight persons sitting in a circle.  Step 2: Play recording (or read the transcription below) – then stay in silence. Step 3: Each...