Trong môi trường làm việc hiện tại của chúng ta, sự phát triển của công nghệ đã tạo điều kiện cho “Đa nhiệm.” Máy tính cho phép chạy nhiều chương trình cùng một lúc và di động điện thoại đã trở thành máy tính xách tay có thể cung cấp thông tin cập nhật...
Bài tập tốt nhất có thể cho bản thân là một bài tập tâm lý tích cực nổi tiếng để nuôi dưỡng sự lạc quan. Bài tập BPS bao gồm việc hình dung bản thân trong một tương lai tưởng tượng mà ở đó mọi thứ đều diễn ra một cách tối ưu nhất. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng viết về và...
Dạy một tư duy phát triển trong nhóm có thể khó khăn. Chỉ đơn giản là nói mọi người chấp nhận một sự phát triển tư duy có thể phản tác dụng, bởi vì mọi người thường có phản ứng tiêu cực khi được chỉ dẫn cách nghĩ. Trong công cụ này, một cách tiếp cận khác được trình...
Sự tự chấp nhận đề cập đến mối quan hệ mà một cá nhân có với anh ta / cô ta. Nó được khái niệm hóa là sự chấp nhận bản thân bất chấp những điểm yếu hoặc khiếm khuyết. Một số học giả đã thêm thuật ngữ “vô điều kiện” vào khái niệm để nhấn mạnh thực tế rằng sự tự chấp...
Làm thế nào để mọi người vượt qua những sự kiện và trải nghiệm đầy thử thách trong cuộc sống, chẳng hạn như cái chết của một người thân yêu một, mất việc làm, hoặc được chẩn đoán mắc bệnh hiểm nghèo? Hầu hết mọi người phản ứng với hoàn cảnh với sự gia tăng ảnh hưởng...